Suroviny
sezónne ovocie podľa chuti, napríklad maliny, jablko, banán, hrušku, černice, čučoriedky
avokádo
med sirup podľa chuti (agávový, javorový)
mak

Pustite sa do toho, je to jednoduché
Ľubovoľné sezónne ovocie podľa chuti, napríklad maliny, jablko, banán, hrušku, černice, čučoriedky umyte a väčšie ovocie nakrájajte.
Avokádo ošúpte a nakrájané pridajte do mixéra k ovociu. Ochuťte medom alebo agávovým či javorovým sirupom, prisypte 2-3 lyžice celého maku a rozmixujte.
Dolejte trocha vody, aby ste ho mohli piť aj cez slamku. Dobrú chuť.